Cómo saber si una persona miente

La realidad es que la mayoría de las personas probablemente mientan de vez en cuando. Algunas de estas mentiras son pequeñas mentiras blancas destinadas a proteger los sentimientos de otra persona («No, esa camisa no te hace parecer gorda»). En otros casos, estas mentiras pueden ser mucho más graves (como mentir en un currículum) o incluso siniestras (encubrir un delito).

Cómo saber si una persona miente

Si sospecha que alguien podría no estar diciendo la verdad, hay algunas estrategias que puede utilizar para distinguir la realidad de la ficción.

No te fíes sólo del lenguaje corporal

Cuando se trata de detectar mentiras, la gente suele centrarse en los "indicios" del lenguaje corporal, es decir, en las sutiles señales físicas y de comportamiento que revelan el engaño. Aunque los indicios del lenguaje corporal a veces pueden ser un indicio de engaño, las investigaciones sugieren que muchos de los comportamientos esperados no siempre están asociados a la mentira.

Otros estudios han demostrado que, aunque las señales y los comportamientos individuales son indicadores útiles del engaño, algunos de los que más a menudo se relacionan con la mentira (como los movimientos de los ojos) están entre los peores predictores. Así que, aunque el lenguaje corporal puede ser una herramienta útil para detectar mentiras, la clave está en entender a qué señales hay que prestar atención.

Centrarse en las señales correctas

Un meta-análisis descubrió que, aunque las personas suelen confiar en señales válidas para detectar mentiras, el problema podría residir en la debilidad de estas señales como indicadores de engaño en primer lugar.

Algunas de las señales de engaño más precisas a las que la gente sí presta atención son:

Ser impreciso: Si el hablante parece omitir intencionadamente detalles importantes, puede ser porque está mintiendo.
Incertidumbre vocal: Si la persona parece insegura o no está segura, es más probable que se perciba que está mintiendo.
Indiferencia: Los encogimientos de hombros, la falta de expresión y una postura aburrida pueden ser signos de mentira, ya que la persona está tratando de evitar transmitir emociones y posibles dimes y diretes.
Pensar demasiado: Si el individuo parece estar pensando demasiado para completar los detalles de la historia, puede ser porque te está engañando.

La lección aquí es que, aunque el lenguaje corporal puede ser útil, es importante prestar atención a las señales adecuadas. Sin embargo, algunos expertos sugieren que confiar demasiado en ciertas señales puede perjudicar la capacidad de detectar mentiras.