La belleza está en el interior
La belleza interior, que a menudo se denomina belleza verdadera, es un concepto que surge en muchos contextos diferentes, incluidos los debates sobre la autoestima y las situaciones religiosas. La definición más genérica de la misma es un tipo de belleza que no se basa en los rasgos visibles. Esencialmente, este tipo de belleza es un rasgo de la personalidad de una persona que, en muchos casos, es percibido como visible por las personas que están cerca del individuo. Se cree que hay muchas formas de cultivar la belleza interior, y poseer esta cualidad suele considerarse una característica personal positiva.
Al igual que la belleza exterior, las cualidades que definen la belleza interior son diferentes en las distintas culturas. En la mayoría de los casos, los rasgos positivos de la personalidad en cualquier cultura pueden formar parte de la belleza interior. Esto incluye no sólo la forma en que una persona se comporta con los demás, sino también la forma en que se siente sobre su propia vida. Además, este tipo de belleza suele ser muy diferente para hombres y mujeres. Algunas de las cualidades que suelen asociarse a este tipo de belleza son la gracia, la amabilidad y la inteligencia.
SON DESINTERESADOS
Una persona verdaderamente bella es desinteresada. Siempre están felices de ayudar a los demás, incluso cuando no reciben absolutamente nada a cambio. Para ellos, la alegría proviene de la alegría de los demás, y hace falta un alma verdaderamente especial para pensar así. Además, la compasión es conocida por tener efectos positivos en todos, ¡no sólo en los receptores de la bondad!
Esto no significa que no se ocupen de sí mismos, o que no se consideren importantes. Simplemente saben que no deben considerarse constantemente más importantes que los demás. He aquí algunos ejemplos de actos desinteresados que les verás realizar:
- Dar una sonrisa, un saludo o un cumplido a alguien
- Invitar a alguien a comer
- Prestar un oído a alguien que lo necesita
- Donar o ser voluntario en organizaciones benéficas
- Ayudar a alguien en una tarea difícil
UTILIZAN AFIRMACIONES POSITIVAS
Las afirmaciones positivas hacen maravillas en el cuerpo. Te hacen más feliz, más sano y más abierto de mente, permitiéndote reducir significativamente el estrés, la ansiedad y la sensibilidad a las críticas. Y cuando te sientes bien, también te ves bien, tanto por dentro como por fuera.
Entonces, ¿por qué las afirmaciones positivas funcionan tan bien? La verdad es bastante sorprendente. La psicología indica que el cerebro humano no es el mejor para distinguir la fantasía de la realidad. Así que cuando te repites afirmaciones positivas, tu cerebro empezará a creer lentamente que son verdaderas, y entonces serán verdaderas. Literalmente, estás queriendo que existan.
He aquí algunos ejemplos de afirmaciones que puedes utilizar para aprovechar tu belleza interior:
- Soy fuerte, inteligente y capaz
- Mi belleza brilla desde dentro
- Aporto felicidad y alegría a los que me rodean
- Soy digno de las cosas buenas de la vida
- Hago lo que puedo en la medida de mis posibilidades
SON HUMILDES
Una persona bella es humilde, no orgullosa. Son seguras de sí mismas, pero nunca arrogantes. Reconocen que les queda mucho por aprender y se alegran de escuchar los pensamientos y opiniones de los demás.
Esto no significa que alguien con belleza interior tenga una baja autoestima. De hecho, es todo lo contrario. Por el contrario, se mantienen humildes, centrándose en hacer de la humildad una parte importante de sus vidas. Saben que el orgullo excesivo siempre precede a la caída.
Esto también ayuda a las personas con belleza interior a ser más generosas y desinteresadas en general, ya que no tienen un concepto tan elevado de sí mismas que perjudique su comportamiento.
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