Lenguaje corporal

¿Te has dado cuenta alguna vez de que el comportamiento de alguien es totalmente incoherente con lo que dice? O, ¿alguna vez has sentido que te cuesta controlar tu cuerpo en determinadas situaciones porque sólo puedes pensar en lo nervioso que estás?

Lenguaje corporal

Ser capaz de reconocer el lenguaje corporal positivo te ayuda a ver cuándo alguien se siente cómodo y participa en tu conversación. He aquí cinco ejemplos de señales de lenguaje corporal positivo a las que hay que prestar atención:

Observe el suficiente contacto visual. Aunque tanto evitar el contacto visual como mantener demasiado contacto visual puede tener implicaciones negativas, si alguien mantiene un contacto visual suficiente con usted durante un puñado de segundos, demuestra que tiene un interés sincero en hablar con usted.
Reconozca una buena postura. Cuando alguien se sienta o se pone de pie en una postura erguida y maximiza la cantidad de espacio físico que ocupa todo su cuerpo, transmite poder y autoridad y probablemente significa que está deseando entablar una conversación.
Fíjate en los apretones de mano firmes. Cuando alguien te da la mano y el apretón es adecuadamente firme, significa que está intentando transmitir una sensación de aplomo y confianza. Por otro lado, un apretón de manos débil puede indicar nerviosismo y un apretón de manos demasiado fuerte puede indicar agresión intencionada.
Fíjate en las sonrisas genuinas. Cualquiera puede forzar una sonrisa falsa para ocultar sentimientos negativos, pero por suerte hay una forma de detectar si una persona está realmente feliz cuando sonríe: Una sonrisa real arruga la piel en la esquina de sus ojos, creando un patrón de patas de gallo. Si eres capaz de detectar esto, sabrás que la otra persona está disfrutando de la conversación contigo.
Presta atención cuando alguien se pare cerca de ti. Si una persona se sienta o se pone de pie muy cerca de ti, la distancia personal es un buen indicador de que se siente cómoda a tu alrededor.

5 formas de leer el lenguaje corporal negativo

Ser capaz de identificar rápidamente las señales negativas del lenguaje corporal puede ayudarte a evitar confrontaciones incómodas e incluso a convertir las malas conversaciones en buenas. He aquí cinco ejemplos de gestos no verbales negativos a los que hay que prestar atención:

Observa cuando hay demasiado contacto visual. Las personas suelen evitar el contacto visual directo cuando mienten, y los mentirosos suelen intentar compensarlo manteniendo el contacto visual durante demasiado tiempo. Si notas que alguien mantiene un contacto visual excesivo contigo, es posible que no esté siendo sincero.
Presta atención a los brazos o piernas cruzados. Incluso si alguien te está dando un mensaje verbal positivo, cruzar los brazos o las piernas significa que puede estar desinteresado en lo que estás diciendo.
Preste atención a los movimientos excesivos de la cabeza. Asentir demasiado con la cabeza puede tener un par de significados diferentes: O bien la persona a la que te diriges quiere que dejes de hablar y le des un turno de palabra, o también podría significar que le falta confianza a tu alrededor y está nerviosa por cómo la percibes.
Fíjate en las cejas fruncidas. Esta microexpresión, que se reconoce por las arrugas en la frente y el acercamiento de las cejas, es una señal de que alguien está experimentando sentimientos negativos como confusión o malestar.
Presta atención a la inquietud. Si alguien hace muchos movimientos pequeños y nerviosos con las manos o juguetea sin sentido con su ropa u objetos cercanos, es probable que esté desinteresado en lo que está escuchando.